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共建健康校园 培养幸福学生
教育局副秘书长苏婉仪
暑假即将结束,还有不足一星期就开学了。面对新一年的校园生活,相信学生都十分期待和兴奋。教育局会持续与学校、家长、不同政府部门及非政府机构携手同心,群策群力,以爱心和具体行动,为学生建立关爱和谐的校园,让他们愉快地开展新学年的校园生活。我们呼吁学校在新学年继续以学生的精神健康为首要考虑,以培养学生的正向思维为重点,建构健康幸福的校园。
教育局在二○二四/二五学年持续推行一系列措施,包括新推出的《4Rs精神健康约章》(《约章》),以休息(Rest)、放松(Relaxation)、人际关系(Relationship)和抗逆力(Resilience)四个促进精神健康的重要元素为主轴,营造有利学生健康成长的环境。
积极响应《4Rs精神健康约章》
《约章》中的「4Rs」涵盖四个促进精神健康的要素及目标,对促进学生精神健康同样重要,同时互相有密切的关系。「4Rs」是指:
*休息(Rest):协助学生从小建立健康的生活习惯,有足够的休息、充足的睡眠和休闲的活动。
*放松(Relaxation):教导学生适时放松,关顾精神健康及懂得自我关怀。
*人际关系(Relationship):加强同侪、师生,以及家长与子女之间的关系,提升联系感;帮助学生明白自己在不同关系的角色及其重要性,愿意承担责任并作出贡献。
*抗逆力(Resilience):装备学生适应生活中无可避免的压力和挫折,教导学生以正面的态度处理情绪、应对压力和克服困难。
参与《约章》的学校须在二○二四/二五学年起落实各项推广学生精神健康的措施和举办活动,协助学生建立健康的生活习惯和正面的人际关系,为学生提供更多放松减压的机会,加强他们的幸福感及抗逆力,从而提升学校整体的健康文化。
《约章》是教育局与学校承诺为学生缔造健康幸福校园的约定,为标志这个约定,教育局于新学年为每所参与《约章》的学校送上一个「4Rs不倒翁」,配合「抖一抖、松一松,拥抱4Rs不倒翁」的口号,鼓励学校积极推展《约章》的行动承诺,锻练学生「不倒」的精神,更可让学生在校园抱抱或拍拍「不倒翁」,营造轻松的气氛。
教育局已更新「新学年•好精神」专页,以「4Rs」为主题,为学校及家长提供具体建议,又整合了不同的社区及教育局资源,包括协助学生保持身心健康的「4Rs自我照顾路线图」和「4Rs艺术活动建议」,以及为家长制作的「4Rs开学家长锦囊」,让家长根据「4Rs」的方向协助子女适应新学年,引导他们以成长型思维面对困难。
推出不同措施 提升精神健康素养
此外,教育局近年持续推出不同措施,透过跨部门和跨界别的协作,为学校引入更多的专业支援和资源,与学校、教师及家长一起守护学生的精神健康。
提升精神健康素养,能有效预防及减少受精神健康问题困扰的风险。因此,教育局自去年起分阶段制作及推出适合不同学习阶段的「精神健康素养」资源套,以便教师及学校人员在课堂中推广精神健康素养。
继我们于去年十一月发放高小阶段的资源套后,初中阶段的资源套亦已上载「校园•好精神」网站的《精神健康素养资源套》专页,供学校人员参考及使用。初中的资源套旨在让学生学习各种保持身心健康的方法;加强学生对精神健康疾病的早期病征及有效治疗方法的认识,鼓励及早求助;提倡以正面及包容的态度看待受精神健康问题困扰的人士,去除负面标签;以及鼓励学生主动关怀别人,守望相助,倡导求助文化。
维护学生身心健康是教育工作者的首要责任,当中班主任的角色尤其重要,特别是学期初,班主任可进行不同的班本活动,帮助学生互相认识,提升他们的联系感;教师要多主动关心学生的情绪,聆听学生的心事,与学生建立互信。学校应让师生每天有交流和分享的时间,营造重视沟通、信任和关爱的校园文化,为学生筑起更坚固的安全网。学校可参考「陪我讲」「迎接新学年挑战」专页内《好心情迎新学年》的活动及教育局在「新学年•好精神」专页内,为学校提供的班级经营活动建议。
同时,我们鼓励学校善用现有资源,包括「校园•好精神一笔过津贴」和「家长学生•好精神一笔过津贴」,举办与支援学生精神健康有关的活动或购买相关服务和用品。详情可参阅教育局通函
第216/2023号
及
第217/2023号
。
另外,我们与赛马会拥抱生命系列2.0计划的机构合作,在新学年为学生提供辅导服务、举办教师或家长工作坊及安排到校支援服务。详情可参阅「校园•好精神」网站内的「新学年•好精神」专页。
家校合作 建立健康生活
青少年的自我形象及精神健康与家长的育儿方式关系密切。教育局本年度的「正向家长运动」重点推动家长和学生建立健康生活方式和照顾自己身心健康,促进孩子愉快和健康成长。其中「健康家庭齐起动系列」活动鼓励家长与子女一起建立健康生活习惯,包括充足睡眠、每日运动、参与闲暇活动等,让家长和子女都可以适度放松,照顾自己的身心健康,促进孩子愉快和健康成长。教育局亦已整合及制作相关的家长教育资源,包括短片及信息图像,上载至「校园•好精神」的「家长教室」专页及「家长智Net」网页的「身心健康」专页,方便家长浏览学习,与子女一起积极迎接新学年。
《4Rs精神健康约章》专页:
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/promotional-resources-for-schools/121.html
「新学年•好精神」专页:
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/promotional-resources-for-schools/135.html
「陪我讲」「迎接新学年挑战」专页:
https://www.shallwetalk.hk/zh/news/adjusting-to-challenges-of-new-school-year/
《精神健康素养资源套》专页:
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/promotional-resources-for-schools/142.html
「校园•好精神」家长教室专页:
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/parent-zone/index.html
「家长智Net」网页身心健康专页:
https://www.parent.edu.hk/smart-parent-net/topics/healthy
教育局通函第216/2023号
https://applications.edb.gov.hk/circular/upload/EDBCM/EDBCM23216C.pdf
教育局通函第217/2023号
https://applications.edb.gov.hk/circular/upload/EDBCM/EDBCM23217C.pdf
2024年8月27日