协调

C1 小球行大运

游戏规则

1. 学生分组排成直线。
2. 第一位同学手持乒乓球拍运送乒乓球。
3. 绕过所有雪糕筒后折返，把球交给下一位同学出发。
4. 其余同学依次完成。
5. 如过程中乒乓球掉下，必须拾回球后，回到起点重新出发。

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C2 左右为难

游戏规则

1. 学生每人有皮球2个。
2. 在指定空间一手拍球，一手抛接，左右手动作可交替练习。
3. 进阶练习:可尝试两手同时分拍两球。

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C3 动感节拍踏踏跳

游戏规则

1. 利用速度梯，完成开合跳、碎步、并步和单/双足跳等动作。
2. 可以分组交替形式或循环训练形式进行。

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C4 困难重重

游戏规则

1. 学生分组排成直线。
2. 第一位同学拍球前进，经过标志物时，从外则绕过，至目的地折返。
3. 第二位同学原地开合跳等候，直至前方同学折返后，击掌接力出发。
4. 直至所有人完成，最快的组别获胜。

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C5 热煎堆

游戏规则

1. 学生2人一组，一人手持网球或豆袋，另一人手持雪糕筒。
2. 前者把网球抛高，后者尝试用雪糕筒接住，然后放到呼拉圈内。
3. 完成后，交换用具，重复练习。

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