D1 毛毛虫接力

游戏规则

1. 学生分组进行。
2. 整个活动，手腿必须保持笔直。
3. 第一位同学由起点开始直腿站立，哨声响起时，把双手伸直按到前方地上。
4. 双腿步行接近手掌，无法再前进时，手掌向前移动，四肢交替逐步前行。
5. 超越终点目标后坐下，下一位同学以同一方式出发。

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D2 动力过三关

游戏规则

1. 3人一队，2小队对决。
2. 每人手拿一个豆袋，每小队第一位同学同时出发。
3. 跑到九宫格放下豆袋后折返，击掌接力后，下一位同学可出发。
4. 最快把三个豆袋连成直线的小队胜出。

备注：如三个豆袋未能成为一条直线，继续击掌接力，下一位同学可随意调动其中一个豆袋，直至分出胜负。


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D3 地球保卫战

游戏规则

1. 学生4至5人一组。
2. 其中一位同学手持皮球，掷向内圈的雪糕筒，尝试击倒雪糕筒。
3. 其余同学接到弹出来的皮球，同样掷向雪糕筒，直至所有雪糕筒倒下。

进阶：可尝试加入防守概念，安排学生在内、外圈之间尝试拦截。安全起见，宜选取软排或海棉球进攻。

                                                 

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D4 左闪右避

游戏规则

1. 学生分组排成直线。
2. 第一位同学向前跑，经过标志物时，从外则绕过，至目的地拾取豆袋折返。
3. 第二位同学原地开合跳等候，直至前方同学折返后，击掌接力出发。
4. 直至所有人完成，最快的组别获胜。

 

 

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D5 你追我赶

游戏规则

1. 学生2人一组，相隔2至3米，背向终点坐下。
2. 哨子声响起，二人起身转向，直线跑向终点。
3. 后方同学尝试追上，在终点前成功轻拍前方同学背部。

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D6 踩地雷

游戏规则

1. 学生2人一组，面对而站，中间放4色飞碟。
2. 由教师给予颜色指令，学生立即把脚尖轻触同色飞碟。

备注：(进阶版)以直臂支撑，配合前后移动，触碰飞碟。

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