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审计署署长第三十九号报告书小学教育
主要內容

体能活动


5-17岁儿童及青少年的体能活动量:

星期一

  • 步行上学及回家 (20分钟)
  • 于小息时,参与学校安排的体育活动 – 跳绳 (10分钟)
  • 体育课 (40分钟)

星期二

  • 步行上学及回家 (20分钟)
  • 参加学校举办的足球兴趣班 (40分钟)

星期三

  • 步行上学及回家 (20分钟)
  • 早操 (10分钟)
  • 体育课 (40分钟)

星期四

  • 步行上学及回家 (20分钟)
  • 于小息时,参与学校安排的体育活动 – 乒乓球 (10分钟)
  • 与同学到公园玩耍 – 追逐游戏、攀爬架活动 (30分钟)

星期五

  • 步行上学及回家 (20分钟)
  • 早操 (10分钟)
  • 在家进行简单的体能训练 – 仰卧起坐和掌上压 (10分钟)
  • 协助父母进行家务 – 吸尘/拖地 (20分钟)

星期六

  • 与宠物玩耍、散步 (30分钟)
  • 参加游泳训练班 (60分钟)

星期日

  • 与家人一同行山 (90分钟)

 

学校应采取的措施: