教育局
2020年4月17日
本期焦點
面對逆境要積極 勇闖難關顯韌力
「天生我材必有用」，每個人都是獨特、重要和有價值的。子女對逆境的承受能力，往往決定了他們是否懂得把壓力轉化為動力，在逆境中成長，發揮內在的潛能。家長可多一點關注一些能夠提升子女抗逆力的元素，包括積極的態度及人生觀、有效的生活技能（如解難能力、溝通能力）、身邊重要人物（如父母、好友）的支持、健康的社交生活等，協助增強子女生命成長的韌力。
然而當子女面對逆境和壓力時，家長可如何及早識別和幫助他們呢？
家長可多觀察子女的日常表現，如情緒或行為上的變化。面對逆境時，子女常見的情緒反應包括哀傷、焦慮、憤怒、自責、害怕孤獨、擔心與家人分開等。他們亦有機會出現一些行為特徵，例如成績下跌、集中力弱、經常感到不適、睡眠和飲食習慣改變、憤世嫉俗、對生活失去動力和興趣、屢次傷害自己、提及輕生意念等。
如子女因遇到逆境而出現負面反應，家長可嘗試以下方法幫助他們。
如子女的負面情緒表現劇烈或持續，家長可向學校或提供輔導服務的機構尋求協助。有關學生精神健康的家長資訊，請瀏覽教育局網頁< https://www.edb.gov.hk/tc/teacher/prevention-of-student-suicides/resourcesforparents.html>
完
