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主要內容

「跃动校园 活力人生」计划


                                                                   

                                                                    


背景


详情

 

学生活动

精英运动员分享会暨跳绳同乐日:『跳』动校园  跃动人生 最新!

本局将于2023年2月22日举行「精英运动员分享会暨跳绳同乐日:『跳』动校园  跃动人生」。一直以来,中国香港跳绳队在国际赛事中表现出色,他们分别在2019年亚洲及太平洋跳绳锦标赛及2021年国际跳绳联合会世界跳绳虚拟锦标赛中,夺得32及40面金牌,成绩辉煌。是次分享会将由中国香港跳绳精英运动员带领,介绍和示范不同的跳绳动作,同时亦与学生分享他们在训练和比赛场上的挑战。现场将设跳绳体验活动,让学生享受跳绳的乐趣。现场参与的学生均获赠「ASAP速度绳」乙份。有关报名详情,请参阅附件


报名详情 PDF

 


精英运动员分享会(一): 榄球运动无界限 

2022/23 学年首个分享会于2022年10月21日举行,由中国香港榄球精英运动员姚锦成、岑惠心、黄耀斌、卓铭然及黎宝芬担任主讲嘉宾。一直以来,榄球精英运动员在地区锦标赛中表现出色,男子榄球代表队于2018 年在雅加达举行的亚运会中勇夺金牌和于2021 亚洲七人榄球系列赛中夺得2022 七人榄球世界杯资格。而女子队亦于2021 年在摩纳哥举行的奥运复活赛中进入决赛,成绩令人振奋。

分享会教学简报  PPTX

 分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分) (第二部分)



「跃动校园 活力人生」计划:活力健步跑挑战赛与黄泽林短片

在「ASAP」计划下,本局持续为中小学生举办多元的体育活动,包括一项趣味比赛 ─ 「活力健步跑挑战赛」(挑战赛)。教育局感谢精英网球运动员黄泽林的支持制作了两套短片,重要讯息包括有关世界卫生组织对5-17岁儿童及青少年应在每星期平均每天累积最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动(“MVPA60” )的建议、简单的体能活动示范,以及公布挑战赛的成绩等。黄泽林分别于2021年9月及2022年1月赢得两项网球大满贯 ─ 美国网球公开赛青少年组及澳洲网球公开赛青年组(双打),为香港扬威国际体坛,成绩辉煌。


泽林与你一齐做运动      活力健步跑挑战赛成绩公布(嘉宾:黄泽林)

教学简报:步行和跑步的益处 
PPTX
 

 
「跃动校园  活力人生」计划 : 精英运动员为各位同学打气  

  • 精英运动员透过短片为学生在疫情下打气,分享健康的生活方式,示范简单的家居体能运动,鼓励学生做好防疫措施,保持正能量及身体健康。
       黄金宝 
  陈晞文 
  黄泽林 
 

 

精英运动员分享会:无惧.破风 李慧诗

本局于2022年1月14日举行「精英运动员分享会:无惧.破风 ─ 李慧诗」。李慧诗是香港首位女子单车比赛世界冠军,她亦多次出赛为香港扬威国际体坛,成绩辉煌。

分享会教学简报 PPTX

分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分) (第二部分) (第三部分)

教学简报:Sarah利用椅子做伸展活动示范 PPTX 

精英运动员分享会:乘风破浪-陈晞文

本局于2021年11月19日举行「精英运动员分享会:乘风破浪-陈晞文」。陈晞文于2010、2014及2018年三届亚运会中勇夺一金两银佳绩。在2020东京奥运滑浪风帆女子RS:X板中亦取得总成绩第八名,成绩斐然。

分享会教学简报 PPTX 

分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分)  (第二部分)


精英运动员分享会:剑尖上的力量-余翠怡

首个分享会「剑尖上的力量-余翠怡」于2021年10月22日举行,由余翠怡女士担任主讲嘉宾。余翠怡女士在轮椅剑击运动表现出众,是残疾人奥运会七金得主,亦获颁授铜紫荆星章及香港十大杰出青年等荣誉。

 分享会教学简报 PPTX

 分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分)  (第二部分)


学校体适能奖励计划2022/23及疫境挑战—家居体能挑战计划2022/23

学校体适能奖励计划及疫境挑战—家居体能挑战计划是由香港儿童健康基金、中国香港体适能总会和教育局合办,旨在向中小学生推广体育活动及健康体适能,提高学生对健康体适能的意识和鼓励他们在学校和家中恒常参与体能活动,以达到MVPA60的目标。

详情请参阅教育局通函172/2022号(第34-35页)。  
PDF
 

「校园健康舞」比赛

为配合「跃动校园 活力人生」计划,第五十八届学校舞蹈节增设「校园健康舞」比赛项目,鼓励学生积极参与体能活动,并建立恒常运动的习惯。

第五十九届学校舞蹈节:教育局通函145/2022号(第20页)  最新! PDF

第五十八届学校舞蹈节教育局通函154/2021号(第42页)  PDF
 
第五十八届学校舞蹈节「校园健康舞」获得优等奖学校表演片段   最新!    
 

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学与教资源


「ASAP」影片(2022)  最新! 

「ASAP」2023年电子月历 最新! PDF

 「ASAP」2023年电子年历 最新! PDF
 「ASAP」计划海报(电子版) PDF

资讯图(榄球) 最新!   PDF

资讯图(剑击)   PDF

资讯图(场地单车竞赛)PDF

体适能动作简报(内附短片)
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  及 Robocoach 应用程式

  • 透过简报(内附短片)介绍6项体适能活动,包括深蹲、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿及开合跳。鼓励学生在家进行适量的个人体适能活动,建立活跃及健康生活方式。
  • RoboCoach智能手机应用程式由香港大学电机电子工程系运动人工智能实验室开发。使用者能透过应用程式把学生在镜头前展示的6项体适能动作,经人工智能分析,计算出成功完成次数,并上载至云端供让同学自学参考。
体适能动作简报RoboCoach 应用程式
苹果系统下载  安卓系统下载

武术运动简报
  1. 武术与郑家豪  (中学版) 
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     (小学版) 
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  2. 武术与中华文化(中学版) 
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      (小学版) 
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舞蹈与中华文化简报

  1. 舞蹈与中华文化(北部和东北部民族)  
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  2. 舞蹈与中华文化(汉族) 
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  3. 舞蹈与中华文化(西部民族)最新!  
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      (513MB)
  4. 舞蹈与中华文化(西南部民族)最新!  
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     (719MB)
  5. 舞蹈与中华文化(南部及东南部民族)最新!  
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     (656MB)

弹力带肌肉训练简报

  1. 弹力带肌肉训练简介  
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  2. 弹力带肌肉训练 (上肢训练)  
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  3. 弹力带肌肉训练简介 (躯干训练)  
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  4. 弹力带肌肉训练 (下肢训练)  
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「亲子健步跑:步行和跑步的益处」教学简报 最新!  
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亲子体能棋盘  PDF 
体能骰  PDF 
体能宾果 PDF 

奥运教育系列–北京2022年冬奥委会和冬残奥委会

 
冬奥会资讯图 PDF

体能活动日志 PDF

 透过体育运动培养正面价值观──郑家豪先生   
「ASAP」影片(2021)   

 

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参考连结

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查询

如有查询,请致电2762 2538与课程发展处体育组联络。

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