「MVPA60奖励计划」（2023/24） 最新!
配合世界卫生组织对5-17岁儿童及青少年应在每星期平均每天累积最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动（简称「MVPA60」）的建议，在「ASAP」计划下，教育局推出「MVPA60奖励计划」(2023/24)，协助学生建立恒常参与体能活动的习惯，培养他们正面的价值观和态度。参与学生在2023年12月至2024年4月期间完成指定体能活动时数，便可获得个人奖励，奖项亦会颁发予积极参与的学校。
有关报名详情，请参阅附件。 PDF （截止报名日期：2023年11月22日)
精英运动员分享会（一）暨排球交流表演赛 最新!
是次分享会将由现役或曾效力中国香港排球代表队，同时亦是体育教师的运动员，介绍有关排球的基本知识和规则、动作示范和进行交流表演赛，并分享他们在训练和比赛场上的挑战，鼓励学生建立坚毅、勤劳、勇于接受挑战等正面价值观和态度，启发他们追求梦想，发挥潜能。
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喜迎亚运‧ 活力健步／跑／跳挑战赛暨MVPA60奖励计划
杭州2022年第19届亚运会（杭州亚运会2022）已于2023年9月23日至10月8日举行。为响应这项体育盛事，教育局推出一项趣味挑战赛 ─ 「喜迎亚运‧活力健步／跑／跳挑战赛」，加深学生对亚运会的认识，提升国民身份认同感。同学们在挑战赛中超越自我，挥洒汗水，彰显了亚运会带来的欢乐和希望。 PDF （截止报名日期：2023年6月21日）
跳绳@教育局教育多媒体
成绩公布
第三场的精英运动员分享会以城市运动项目—— 三人篮球为主题，并邀请了七位体育科教师，同时亦是现役或曾效力中国香港篮球代表队成员，分享他们在训练和比赛场上的挑战，鼓励学生建立坚毅、勤劳、勇于接受挑战等正面价值观和态度。他们亦介绍有关基本知识和规则，示范不同的动作和进行交流表演赛，提升学生对三人篮球的认识和乐趣。七位体育科教师分别是官建好、李琪、黄芷晴、黄昕铃、黄嘉汶、黄镇炜及许烜行老师（排名不分先后）。
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本局于2023年2月22日顺利举行「精英运动员分享会暨跳绳同乐日：『跳』动校园 跃动人生」。是次分享会由中国香港跳绳精英运动员何柱霆、刘盼晞及李心怡担任主讲嘉宾。三位精英运动员除了与学生分享他们在训练和比赛场上的挑战，亦介绍和示范不同的跳绳动作，并鼓励他们在课余时间继续练习，保持健康体魄。
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2022/23 学年首个分享会于2022年10月21日举行，由中国香港榄球精英运动员姚锦成、岑惠心、黄耀斌、卓铭然及黎宝芬担任主讲嘉宾。一直以来，榄球精英运动员在地区锦标赛中表现出色，男子榄球代表队于2018 年在雅加达举行的亚运会中勇夺金牌和于2021 亚洲七人榄球系列赛中夺得2022 七人榄球世界杯资格。而女子队亦于2021 年在摩纳哥举行的奥运复活赛中进入决赛，成绩令人振奋。
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「跃动校园 活力人生」计划：活力健步跑挑战赛与黄泽林短片
在「ASAP」计划下，本局持续为中小学生举办多元的体育活动，包括一项趣味比赛 ─ 「活力健步跑挑战赛」（挑战赛）。教育局感谢精英网球运动员黄泽林的支持制作了两套短片，重要讯息包括有关世界卫生组织对5-17岁儿童及青少年应在每星期平均每天累积最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动（“MVPA60” ）的建议、简单的体能活动示范，以及公布挑战赛的成绩等。黄泽林分别于2021年9月及2022年1月赢得两项网球大满贯 ─ 美国网球公开赛青少年组及澳洲网球公开赛青年组（双打），为香港扬威国际体坛，成绩辉煌。
泽林与你一齐做运动 活力健步跑挑战赛成绩公布（嘉宾：黄泽林）
精英运动员分享会：无惧．破风 ─ 李慧诗
本局于2022年1月14日举行「精英运动员分享会：无惧．破风 ─ 李慧诗」。李慧诗是香港首位女子单车比赛世界冠军，她亦多次出赛为香港扬威国际体坛，成绩辉煌。
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分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分) (第二部分) (第三部分)教学简报：Sarah利用椅子做伸展活动示范 PPTX
精英运动员分享会：乘风破浪－陈晞文
本局于2021年11月19日举行「精英运动员分享会：乘风破浪－陈晞文」。陈晞文于2010、2014及2018年三届亚运会中勇夺一金两银佳绩。在2020东京奥运滑浪风帆女子RS:X板中亦取得总成绩第八名，成绩斐然。
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分享会短片@教育局教育多媒体 (第一部分) (第二部分)
精英运动员分享会：剑尖上的力量－余翠怡
首个分享会「剑尖上的力量－余翠怡」于2021年10月22日举行，由余翠怡女士担任主讲嘉宾。余翠怡女士在轮椅剑击运动表现出众，是残疾人奥运会七金得主，亦获颁授铜紫荆星章及香港十大杰出青年等荣誉。
学校体适能奖励计划2023/24
「校园健康舞」比赛
为配合「跃动校园 活力人生」计划，第五十八届学校舞蹈节增设「校园健康舞」比赛项目，鼓励学生积极参与体能活动，并建立恒常运动的习惯。
第五十九届学校舞蹈节：教育局通函145/2022号（第20页） 最新! PDF
杭州2022年第19届亚运会和第4届亚残运会 最新!
「ASAP」影片(2022)
「ASAP」2023年电子月历 PDF
「ASAP」2023年电子年历 PDF资讯图（三人篮球） PDF
资讯图（榄球） PDF资讯图（剑击） PDF
资讯图（场地单车竞赛）PDF
舞蹈与中华文化简报
弹力带肌肉训练简报
跳绳简报
「亲子健步跑：步行和跑步的益处」教学简报 PPTX
体能轮盘 最新!
冬奥会资讯图 PDF
透过体育运动培养正面价值观──郑家豪先生
「ASAP」影片(2021)
参考连结
