打印頁面
< 返回
目錄 > 有關教育局 >
表格及通告
-
表格
-
通告
< 返回
目錄 > 有關教育局 >
年度開放數據計劃
-
年度開放數據計劃
-
公共資料
< 返回
目錄 > 課程發展 >
主要教育層面
-
幼稚園教育
-
小學教育
-
中學教育
< 返回
目錄 > 課程發展 >
評估
-
基本能力評估
-
參考資料
< 返回
目錄 > 學生及家長相關 >
升學就業輔導
-
生涯規劃
-
商校合作計劃
< 返回
目錄 > 學生及家長相關 >
非華語學童
-
非華語學童教育服務
-
最新資訊
-
概覽
< 返回
目錄 > 學生及家長相關 >
計劃及設施
-
計劃
-
設施
< 返回
目錄 > 教師相關 >
資格、培訓與發展
-
資格
-
培訓
-
發展
< 返回
目錄 > 學校行政及管理 >
政策文件及報告
-
審計署署長第三十九號報告書小學教育
< 返回
目錄 > 公共及行政相關 >
招標公告
-
招標公告
-
工程招標公告
主要內容

發展活躍及健康生活校園


學與教資源

體適能活動

 

  1. 使用方法:

 

例子:

 


 

  1. 安全事項﹕

# 活動強度可分低、中、劇烈強度。低強度:是指一些簡單、輕量,可以應付自如的體能活動。中強度:指做這些活動的時候,呼吸和心跳稍為加快及輕微流汗,但不覺辛苦(例如 仍然可以交談自如)。劇烈強度:指做這些活動的時候,呼吸急速、心跳好快及大量流汗,覺得辛苦(例如 不能夠交談自如或感覺困難)。

  1. 體能活動
     3.1 無器材訓練