| | 好心情迎新學年 享受完一個悠長的暑假後，學生背起書包，踏進校門，迎接新學年。面對新學年，有學生會感到很期待、很興奮，也有學生可能會因為新學年的一些未知之數，而感到有些徬徨。學校可按學生的需要及情況，參考以下的活動例子及教學資源，協助學生以好心情迎接新學年。 活動舉隅： - 互相認識
在新學年的開始，學生可能遇到不少新面孔。老師可透過不同活動加深學生之間的認識和了解，讓他們在未來一年互相幫助，互相勉勵。 - 訂定新學年目標
具體的目標及有系統的施行計劃能夠使人有明確的學習方向。在新學年，老師可鼓勵學生為自己定下具體的目標，並邀請他們共同商議有建設性的施行計劃，在未來一年實行。 - 保持良好心情
迎接新學年的時候，學生可能會遇上一些困難，情緒難免會有起伏。在這個時候，老師可鼓勵學生做一些能令自己重拾好心情的事，為自己充電，保持正面的情緒。老師可以跟學生一同製作自己的好心情活動清單。老師亦可鼓勵學生留意自己的心情。提醒學生當遇到困難時，人便會有情緒反應，如焦慮。焦慮是與生俱來的正常情緒反應。焦慮情緒會使人的身體、想法及行為產生變化。 - 感覺︰感到擔心、煩躁不安
- 身體︰心跳加速、肌肉繃緊、呼吸急速等
- 想法︰消極想法及態度，相信不幸的事情將會發生，而且後果嚴重
- 行為︰迴避使自己擔心、害怕的事情或場合
若學生感到焦慮，可引導他們試試不同的方法幫助自己，請參閱
《正面迎挑戰》 教學資源：
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