家居體能活動 - 在家進行體能活動網上教學資源

目標

本組製作了以下教材，供教師為學生提供網上學習材料時參考，鼓勵學生進行適量的體能活動，從而強健體魄，家長亦可從旁協助或與子女一起進行活動，促進親子關係之餘，同時維持良好的身體狀態，抵抗疫情。

學與教資源（簡報內附示範短片連結）

• 在家進行體能活動(小學篇)–初小基礎活動遊戲
• 在家進行體能活動(小學篇)–體適能
• 在家進行體能活動(中學篇)–體適能（初階） 
• 在家進行體能活動(中學篇)–體適能（進階）
• 在家進行體能活動(小學篇)–健體舞
• 在家進行體能活動(中學篇)–健體舞

體能活動／遊戲短片

體適能(一)	體適能（二）	健體舞（一）	健體舞（二）	基礎活動遊戲

其他參考資料

• 《活躍及健康的生活方式》短片
• 教育電視《健康動起來》預告片
• 教育電視《健康動起來》
• 衞生署學生健康服務「身心抗疫小貼士」
• 康樂及文化事務署網上資源中心
  
  

其他相關機構參考資料

註：以下所載教學資源的超連結，旨在方便學校作為參考，有關資源均不屬教育局開發或共同開發，排名不分先後。

• 賽馬會家校童喜動計劃 - Fun Dance