进行网上体育课安全措施及学与教资源

进行网上体育课安全措施

在进行网上体育课时，教师须提醒学生以下的安全事项 ：

• 穿着合适的衣履进行活动；
• 进行活动前，确保地面平坦干爽，并保持室内空气流通；
• 安排足够及安全的活动空间，所有接近活动范围的玻璃门窗、桌椅、灯、风扇、锐角等，均须暂时移开或安装保护设施；
• 确保用具合适及稳健安全；
• 进行活动前，应有足够的热身活动；
• 学习应以低难度(一些简单、轻量，可以应付自如)活动开始，如伸展和简易体适能活动，并循序渐进地提升强度；
• 因应个人的健康及体能状态，选择适合自己的活动强度、时间及次数；
• 活动后要补充适量的水分及注意个人卫生；
• 如在活动时或之后感到身体不适，应立即停止活动，通知家人或教师，并寻求医生或专业人士的协助；
• 活动前应与家长/监护人了解课堂安排、流程及安全注意事项，掌握活动的要求，并让他们能够作适切的预备及配合；及 
• 活动前应开启镜头，以便教师经视屏讲解教学内容及要求，并了解学生的学习情况，给予学生实时指导和回馈。

1. 简报

1.1 价值观教育：坚毅
透过介绍着名的中国及香港运动员的艰苦训练，加深学生了解坚毅在成功路上的重要性和积极地面对逆境。
简报一：跳水与中国跳水队 PPTX 

简报二：单车与李慧诗PPTX

简报三：武术与郑家豪 （中学版）PPTX （小学版）  PPTX

1.2 体育活动

课题	课节	活动知识	教学资源	附注
羽毛球	1	着名球员介绍	PPTX	介绍中国及香港着名羽毛球员及比赛佳绩
	2	羽毛球冷知识	PPTX	介绍不同有关羽毛球活动的常识
	3	羽毛球步法	PPTX	介绍不同的羽毛球步法及训练方法
足毽	1	历史和器材	PPTX	介绍足毽历史和器材 手掌毽练习
	2	基本技术简介	PPTX	简介足毽基本技术 脚内侧踢练习
	3	基本规则	PPTX	介绍基本足毽比赛规则 连续控毽练习
	4	本地足毽发展	PPTX	介绍本地足毽发展 传毽练习
	校本示例	跨學科延伸活動 （視像短片）
榄球	1	认识榄球	PPTX	介绍在家球感练习
	2	榄球历史	PPTX	介绍中国香港榄球队表现出坚毅、尊重及国民身份认同
	3	榄球场地及装备	PPTX	介绍在家个人传接球练习
	4	榄球规则	PPTX	介绍榄球基本比赛规则
	5	榄球技术	PPTX	介绍榄球基本技术 在家双人练习
田径:短跑	1	短跑知识	PPTX	介绍短跑场地、用具和飞人
武术	1	武术与中华文化（中学版） 武术与中华文化（小学版）	PPTX   PPTX	介绍武术的历史及文化

2. 视像短片

教师可选取适合学生能力的影片，安排他们在空气流通的场地及保持足够社交距离下进行有关活动，同时可安排上载有关影片于内联网，指导并安排学生在家中或附近的空地进行有关活动的练习。

跳绳影片

调较适当绳长	基本跳绳动作(前绳)	单车步	滑雪跳
开合跳	脚步串连	木乃伊	前转后跳
交叉跳	侧摆交叉跳	功夫绳	假掌上压跳
二重跳

3. 课堂活动举隅 PDF

4. 电子学习平台

4.1 教师使用手册 (利用Google 教室作网上教授) 

4.2 学生使用手册 (利用Google 教室作网上学习) 

 

5. 其他参考资源

教育局家居运动短片

https://www.edb.gov.hk/sc/curriculum-development/kla/pe/Doing_Physical_Activities_at_Home/index.html