進行網上體育課安全措施及學與教資源

在進行網上體育課時，教師須提醒學生以下安全事項 ：

• 穿著合適的衣履進行活動；
• 進行活動前，確保地面平坦乾爽，並保持室內空氣流通；
• 安排足夠及安全的活動空間，所有接近活動範圍的玻璃門窗、桌椅、燈、風扇、銳角等，均須暫時移開或安裝保護設施；
• 確保用具合適及穩健安全；
• 進行活動前，應有足夠的熱身活動；
• 學習應以低難度(一些簡單、輕量，可以應付自如)活動開始，如伸展和簡易體適能活動，並循序漸進地提升強度；
• 因應個人的健康及體能狀態，選擇適合自己的活動強度、時間及次數；
• 活動後要補充適量的水分及注意個人衞生；
• 如在活動時或之後感到身體不適，應立即停止活動，通知家人或教師，並尋求醫生或專業人士的協助；
• 活動前應與家長/監護人了解課堂安排、流程及安全注意事項，掌握活動的要求，並讓他們能夠作適切的預備及配合；及
• 活動前應開啟鏡頭，以便教師經視屏講解教學内容及要求，並了解學生的學習情況，給予學生即時指導和回饋。

教育局一直與不同的持份者協作，製作學與教資源包括簡報、視像短片和課堂活動舉隅供教師參考。教師可選取適合校本課程的簡報作面授課堂或網上教學。同時亦可選取適合學生能力的體育活動視像短片，供學生在課後或在家中進行練習。此外，教師可參考課堂活動舉隅，安排學生在保持社交距離下進行體育課。

1. 簡報

1.1 價值觀教育：堅毅
透過介紹著名的中國及香港運動員的艱苦訓練，加深學生了解堅毅在成功路上的重要性和積極地面對逆境。
簡報一：跳水與中國跳水隊 PPTX 

簡報二：單車與李慧詩PPTX

簡報三：武術與鄭家豪  （中學版）PPTX （小學版）PPTX

1.2 體育活動

課題	課節	活動知識	教學資源	附註
羽毛球	1	著名球員介紹	PPTX	介紹中國及香港著名羽毛球員及比賽佳績
	2	羽毛球冷知識	PPTX	介紹不同有關羽毛球活動的常識
	3	羽毛球步法	PPTX	介紹不同的羽毛球步法及訓練方法
足毽	1	歷史和器材	PPTX	介紹足毽歷史和器材 手掌毽練習
	2	基本技術簡介	PPTX	簡介足毽基本技術 腳內側踢練習
	3	基本規則	PPTX	介紹基本足毽比賽規則 連續控毽練習
	4	本地足毽發展	PPTX	介紹本地足毽發展 傳毽練習
	校本示例	跨學科延伸活動（視像短片）
欖球	1	認識欖球	PPTX	介紹在家球感練習
	2	欖球歷史	PPTX	介紹中國香港欖球隊表現出堅毅、尊重及國民身份認同
	3	欖球場地及裝備	PPTX	介紹在家個人傳接球練習
	4	欖球規則	PPTX	介紹欖球基本比賽規則
	5	欖球技術	PPTX	介紹欖球基本技術 在家雙人練習
田徑:短跑	1	短跑知識	PPTX	介紹短跑的場地、用具和飛人
武術	1	武術與中華文化（中學版） 武術與中華文化（小學版）	PPTX   PPTX	介紹武術的歷史及文化

2. 視像短片

教師可選取適合學生能力的影片，安排他們在空氣流通的場地及保持足夠社交距離下進行有關活動，同時可安排上載有關影片於內聯網，指導並安排學生在家中或附近的空地進行有關活動的練習。

跳繩影片

調較適當繩長	基本跳繩動作(前繩)	單車步	滑雪跳
開合跳	腳步串連	木乃伊	前轉後跳
交叉跳	側擺交叉跳	功夫繩	假掌上壓跳
二重跳

3. 課堂活動舉隅 PDF

4. 電子學習平台

4.1 教師使用手冊 (利用Google 教室作網上教授) 

4.2 學生使用手冊 (利用Google 教室作網上學習) 

 

5. 其他參考資源

教育局家居運動短片

https://www.edb.gov.hk/tc/curriculum-development/kla/pe/Doing_Physical_Activities_at_Home/index.html

 

安全需知參考網址