「躍動校園 活力人生」計劃–同樂日 2024
教育局將舉辦「躍動校園 活力人生」計劃同樂日2024,透過不同運動示範表演、奧運項目及新興運動體驗等,提升學生參與體能活動的興趣。同時亦會頒發「MVPA60獎勵計劃」(2023/24)和「MVPA60流動應用程式設計比賽」獎項。
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同樂日2024短片@教育局教育多媒體
「邁步巴黎迎奧運挑戰賽暨MVPA60獎勵計劃」
為響應2024年第33屆奧林匹克運動會(巴黎奧運)及殘疾人奧運會這項體育盛事,教育局推出一項趣味挑戰賽 ─ 「邁步巴黎迎奧運挑戰賽」,藉着巴黎奧運的體育氛圍,提升學生參與體能活動的興趣,協助他們建立恆常運動的習慣,並透過觀賞中國國家隊及中國香港隊在奧運比賽中的表現,加強國民身份認同和民族自豪感。參與學生需在2024年7月1日至8月25日期間(共8星期)完成指定任務,便可在MVPA60獎勵計劃中獲得個人獎勵;獎項亦會頒發予積極參與的學校。
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「MVPA60獎勵計劃」(2024/25)
配合世界衞生組織對5-17歲兒童及青少年應在一星期平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動建議(簡稱「MVPA60」),在「ASAP」計劃下,教育局推出「MVPA60獎勵計劃」(2024/25),協助學生建立恆常參與體能活動的習慣,培養學生堅毅、勇於接受挑戰等正面價值觀和態度。參與學生在2025年1月至5月期間完成指定體能活動量的要求,便可獲得個人獎勵,獎項亦會頒發予積極參與的學校。
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精英運動員分享會(一)暨排球交流表演賽
是次分享會將由現役或曾效力中國香港排球代表隊,同時亦是體育教師的運動員,介紹有關排球的基本知識和規則、動作示範和進行交流表演賽,並分享他們在訓練和比賽場上的挑戰,鼓勵學生建立堅毅、勤勞、勇於接受挑戰等正面價值觀和態度,啟發他們追求夢想,發揮潛能。
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喜迎亞運‧ 活力健步/跑/跳挑戰賽暨MVPA60獎勵計劃
杭州2022年第19屆亞運會(杭州亞運會2022)已於2023年9月23日至10月8日舉行。為響應這項體育盛事,教育局推出一項趣味挑戰賽 ─ 「喜迎亞運‧活力健步/跑/跳挑戰賽」,加深學生對亞運會的認識,提升國民身份認同感。同學們在挑戰賽中超越自我,揮灑汗水,彰顯了亞運會帶來的歡樂和希望。 PDF (截止報名日期:2023年6月21日)
跳繩@教育局教育多媒體
精英運動員分享會(三)暨三人籃球交流表演賽
第三場的精英運動員分享會以城市運動項目—— 三人籃球為主題,並邀請了七位體育科教師,同時亦是現役或曾效力中國香港籃球代表隊成員,分享他們在訓練和比賽場上的挑戰,鼓勵學生建立堅毅、勤勞、勇於接受挑戰等正面價值觀和態度。他們亦介紹有關基本知識和規則,示範不同的動作和進行交流表演賽,提升學生對三人籃球的認識和樂趣。七位體育科教師分別是官建好、李琪、黃芷晴、黃昕鈴、黃嘉汶、黃鎮煒及許烜行老師(排名不分先後)。
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本局於2023年2月22日順利舉行「精英運動員分享會暨跳繩同樂日:『跳』動校園 躍動人生」。是次分享會由中國香港跳繩精英運動員何柱霆、劉盼晞及李心怡擔任主講嘉賓。三位精英運動員除了與學生分享他們在訓練和比賽場上的挑戰,亦介紹和示範不同的跳繩動作,並鼓勵他們在課餘時間繼續練習,保持健康體魄。
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2022/23 學年首個分享會於2022年10月21日舉行,由中國香港欖球精英運動員姚錦成、岑惠心、黃耀斌、卓銘然及黎寶芬擔任主講嘉賓。一直以來,欖球精英運動員在地區錦標賽中表現出色,男子欖球代表隊於2018 年在雅加達舉行的亞運會中勇奪金牌和於2021 亞洲七人欖球系列賽中奪得2022 七人欖球世界盃資格。而女子隊亦於2021 年在摩納哥舉行的奧運復活賽中進入決賽,成績令人振奮。
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「躍動校園 活力人生」計劃:活力健步跑挑戰賽與黃澤林短片
在「ASAP」計劃下,本局持續為中小學生舉辦多元的體育活動,包括一項趣味比賽 ─ 「活力健步跑挑戰賽」(挑戰賽)。教育局感謝精英網球運動員黃澤林的支持製作了兩套短片,重要訊息包括有關世界衞生組織對5-17歲兒童及青少年應在每星期平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動(“MVPA60” )的建議、簡單的體能活動示範,以及公布挑戰賽的成績等。黃澤林分別於2021年9月及2022年1月贏得兩項網球大滿貫 ─ 美國網球公開賽青少年組及澳洲網球公開賽青年組(雙打),為香港揚威國際體壇,成績輝煌。
澤林與你一齊做運動 活力健步跑挑戰賽成績公布(嘉賓:黃澤林)
精英運動員分享會:無懼.破風 ─ 李慧詩
本局於2022年1月14日舉行「精英運動員分享會:無懼.破風 ─ 李慧詩」。李慧詩是香港首位女子單車比賽世界冠軍,她亦多次出賽為香港揚威國際體壇,成績輝煌。
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分享會短片@教育局教育多媒體 (第一部分) (第二部分) (第三部分)
教學簡報:Sarah利用椅子做伸展活動示範 PPTX
本局於2021年11月19日舉行「精英運動員分享會:乘風破浪-陳晞文」。陳晞文於2010、2014及2018年三屆亞運會中勇奪一金兩銀佳績。在2020東京奧運滑浪風帆女子RS:X板中亦取得總成績第八名,成績斐然。
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精英運動員分享會:劍尖上的力量-余翠怡
首個分享會「劍尖上的力量-余翠怡」於2021年10月22日舉行,由余翠怡女士擔任主講嘉賓。余翠怡女士在輪椅劍擊運動表現出眾,是殘疾人奧運會七金得主,亦獲頒授銅紫荊星章及香港十大傑出青年等榮譽。
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學校體適能獎勵計劃2024/25
學校體適能獎勵計劃是由香港兒童健康基金、中國香港體適能總會和教育局合辦,旨在向中小學生推廣體育活動及健康體適能,提高學生對健康體適能的意識和鼓勵他們在學校和家中恆常參與體能活動,以達到MVPA60的目標。
詳情請參閱教育局通函174/2024號(第118頁)。 PDF
「校園健康舞」比賽
為配合「躍動校園 活力人生」計劃,學校舞蹈節增設「校園健康舞」比賽項目,鼓勵學生積極參與體能活動,並建立恆常運動的習慣。
第六十屆學校舞蹈節「校園健康舞」獲得優等獎學校精華短片 最新!
第五十九屆學校舞蹈節「校園健康舞」獲得優等獎學校精華短片
杭州2022年第19屆亞運會和第4屆亞殘運會
「ASAP」影片(2022)
「ASAP」2024年電子月曆 最新! PDF
「ASAP」2024年電子年曆 最新! PDF
「ASAP」計劃海報(電子版) PDF
資訊圖(三人籃球) PDF
資訊圖(欖球) PDF資訊圖(劍擊) PDF資訊圖(場地單車競賽)PDF
資訊圖(五人制棒球) 最新! PDF
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舞蹈與中華文化簡報
彈力帶肌肉訓練簡報
跳繩簡報
「親子健步跑:步行和跑步的益處」教學簡報 PPTX
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體能賓果 PDF
冬奧會資訊圖